Betingelser
Velkommen til “Rolig yoga”, 8 ukers kurs med Linda Nilsen
Jeg tilbyr nå et nytt kurs i Rolig yoga. Denne runden vil vi ha ekstra fokus på hvordan vi kan
bruke yoga og pusteøvelser til å øke kraft og energi.
Kurset er for alle, enten du har praktisert tidligere, eller vil prøve yoga for første gang.
Hver time avsluttes med en guidet avspenning.
Tid: Onsdager kl 17.30-19.00 Oppstart 15. september 2021. Siste gang blir 3. november 2021
Pris: 1600 kr for 8 kursdager. Under kursperioden får du tilgang til å trene på Fitnesspoint i hele åpningstiden.
Påmelding: via Fitnesspoint.no (booking).
Ta med: Yogamatte, samt ett teppe. Teppet benyttes for å bygge opp under sittende stillinger, samt til å holde kroppen varm under avspenning.
Om Linda:
Jeg er utdannet ergoterapeut, og har jobbet mange år innenfor psykisk helse- feltet oghar flere videreutdanninger innen psykisk helse og kroppsorientert traumebehandling.
Jeg har tidligere undervist i Bodybalance fra Les Mils. I 2019 gjennomførte hun en 300 timers yogalærerutdanning ved Oslo Yoga.
Tidligere deltagere på kurs hos meg har uttalt:
«Yoga med Linda er en investering i helsa, og passer for alle. Anbefales på det varmeste!»
«Linda har faglig tyngde gir tydelige instruksjoner og tilpasninger for ulike kropper»
«Linda underviser med stor ro, og det skapes en god atmosfære i rommet»
Ta gjerne kontakt med meg, dersom du har spørsmål. Mail: Linda.nilsen_@hotmail.com / tlf 92 89 09 14